Yoga-Kurse in Hagen a.T.W.
Ab Januar 2027 findest Du mich montags und mittwochs im AK Yogilates Studio – mit jeweils zwei Kursen am Abend.
Yoga in kleinen Gruppen. Mit maximal 10 Teilnehmer:innen bleibt Raum für Dich. Ich möchte Dich sehen, Dich bewusst anleiten und Dir die Möglichkeit geben, Deine Praxis ganz individuell zu erleben.
Die Grundelemente des Yoga begleiten Dich in jeder Stunde. Dabei darfst Du dort einsteigen, wo Du gerade stehst – ganz unabhängig davon, wie viel Yoga-Erfahrung Du mitbringst.
Der Sonnengruß ist ein fester Bestandteil meiner Praxis. Er bringt Bewegung in den ganzen Körper, verbindet Atem und Bewegung und bereitet Dich achtsam auf die weitere Praxis vor.
Ich zeige und erkläre die Übungen detailliert und begleite Dich Schritt für Schritt durch die Stunde. Dabei geht es nicht darum, etwas erzwingen zu müssen, sondern Deinen Körper wahrzunehmen und Deine eigene Praxis zu entwickeln.
70 Minuten Yoga. Kleine Gruppe. Viel Raum für Dich.
Meine Kurse
Kurs
Yoga – Einstieg & Grundlagen
- Wann
- Montags, 17:30 bis 18:40 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Epassi-Zehnerkarte 50 €, Monatsabo 65 €
Du möchtest Yoga kennenlernen oder Deine Grundlagen festigen? Dann bist Du hier richtig. Wir nehmen uns Zeit, Bewegungen und Ausrichtung bewusst kennenzulernen und eine gute Basis für Deine eigene Praxis zu schaffen. Ab Montag, 4. Januar 2027.
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Yoga – Grundlagen & Vertiefung
- Wann
- Montags, 18:50 bis 20:00 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Epassi-Zehnerkarte 50 €, Monatsabo 65 €
Du hast bereits erste Yoga-Erfahrung und möchtest Deine Praxis weiterentwickeln? Wir vertiefen bekannte Haltungen, verbinden Atem und Bewegung und schaffen Raum, Deinen Körper noch bewusster wahrzunehmen. Ab Montag, 4. Januar 2027.
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Yoga – Fortgeschritten
- Wann
- Mittwochs, 17:30 bis 18:40 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Epassi-Zehnerkarte 50 €, Monatsabo 65 €
Du praktizierst bereits regelmäßig Yoga und möchtest tiefer in Deine Praxis eintauchen? Hier darfst Du Dich fordern, Neues ausprobieren und gleichzeitig immer wieder spüren: Was tut mir heute gut? Ab Mittwoch, 6. Januar 2027.
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Yoga – Vertiefung & Praxis
- Wann
- Mittwochs, 18:50 bis 20:00 Uhr
- Wo
- AK Yogilates Studio, Osnabrücker Str. 7, Hagen a.T.W.
- Preis
- Zehnerkarte 169 €, Epassi-Zehnerkarte 50 €, Monatsabo 65 €
Du bringst Yoga-Erfahrung mit und möchtest Deine Praxis weiter vertiefen? Wir arbeiten bewusster mit Körper, Atem und Ausrichtung und geben Dir Raum, Deine eigene Praxis weiterzuentwickeln – ohne Druck und ohne etwas erzwingen zu müssen. Ab Mittwoch, 6. Januar 2027.
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Du bist unsicher, welcher Kurs zu Dir passt? Schreib mir einfach – gemeinsam finden wir den richtigen Platz für Dich.
Schreib mirPreise
Zehnerkarte · 169 €
10 Yogaeinheiten · gültig 12 Wochen
Du möchtest flexibel bleiben? Mit der Zehnerkarte kannst Du Deine Stunden ganz nach Deinem Alltag planen. Verpasste Stunden kannst Du innerhalb der 12 Wochen nachholen. Nicht genutzte Einheiten verfallen nach Ablauf der Gültigkeit.
Epassi · 50 € Eigenanteil
10 Yogaeinheiten · gültig 10 Wochen
Für Epassi-Mitglieder biete ich eine Zehnerkarte mit 50 € Eigenanteil an. Die Karte ist 10 Wochen in Deinem Kurs gültig.
Monatsabo · 65 € im Monat
Yoga jede Woche · Kündigung mit vier Wochen zum Monatsende
Du möchtest regelmäßig Yoga machen und Deine Praxis zu einem festen Bestandteil Deines Alltags machen? Dann ist das Abo genau das Richtige für Dich.
Du hast jeden Monat Deinen festen Platz in Deinem Kurs – egal, ob der Monat vier oder fünf Wochen hat. Der fünfte Termin ist inklusive.
Probestunde · 17 €
Einmal dabei sein, ganz unverbindlich
Du möchtest erst einmal schauen, ob wir zusammenpassen? Melde Dich zur Probestunde in Deinem Wunschkurs an. Bezahlt wird einmalig per Überweisung.
Häufige Fragen
Kann ich ohne Erfahrung kommen?
Ja. Du übst in Deinem eigenen Tempo, und spürst Du eine Haltung nicht, gehst Du in die Haltung des Kindes. Melde Dich und wir schauen, in welchen Kurs Du zum Schnuppern kommen kannst.
Was bringe ich mit?
Nichts. Matten, Decken und alles Weitere sind im Studio. Fühlst Du Dich auf Deiner eigenen Matte wohler, bring sie gern mit.
Wie läuft die Probestunde?
Du meldest Dich über die Anmeldung zur Probestunde in Deinem Wunschkurs an. Sie kostet einmalig 17 € und wird per Überweisung bezahlt. So kannst Du in Ruhe schauen, ob wir zusammenpassen.
Wie bezahle ich?
Per Überweisung. Nach Deiner Anmeldung bekommst Du eine Bestätigung per Mail mit meiner Bankverbindung und einem QR-Code für Deine Banking-App.
Was ist, wenn ich eine Stunde verpasse?
Mit der Zehnerkarte holst Du verpasste Stunden innerhalb der 12 Wochen nach, mit der Epassi-Zehnerkarte innerhalb der 10 Wochen. Was darüber hinausgeht, verfällt.
Ist ein Hund dabei?
Ja, meine Hündin Molly begleitet mich zu den Kursen. Sie haart nicht und ist auch für Allergiker geeignet.